Yoga – Körper wahrnehmen
Yoga „Den Körper wahrnehmen – Bei und mit sich sein“
Yoga kann für Menschen mit Demenz eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden haben. Demente haben oft Schwierigkeiten, ihre kognitiven Fähigkeiten aufrechtzuerhalten, was zu einem Rückgang ihrer körperlichen Beweglichkeit und allgemeinen Lebensqualität führen kann. Yoga kann dabei helfen, die körperliche und geistige Gesundheit von Menschen mit Demenz zu fördern und ihnen ein Gefühl von Ruhe und Entspannung zu vermitteln. Eine der Hauptvorteile ist die Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit. Durch regelmäßige Yoga-Übungen kann sich Gelenkigkeit und Flexibilität verbessern, was wiederum dazu beiträgt, Mobilität und körperliche Gesundheit zu erhalten.
Insgesamt kann Yoga für Menschen mit Demenz eine wertvolle Ergänzung zum Pflegeplan sein.
ACHTUNG: Es ist wichtig, dass die Übungen den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Person angepasst werden, um sicherzustellen, dass sie angemessen und effektiv sind. Der Film kann natürlich nicht auf individuelle Umstände eingehen. Wir haben versucht ihn so einfach wie möglich zu gestalten. Als pflegende Bezugsperson sollten Sie vorher prüfen, ob das Angebot passt. Beim anschauen und mitmachen sollte immer jemand dabei sein.
Die Yoga Übungen wurden von Christine Grein-de Lima konzipiert und vorgeführt. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin und Atem- und Entspannungspädagogin. Sie arbeitet seit vielen Jahren regelmässig in Pflegeheimen mit Menschen mit Demenz.