Aktiv – Mit Kraft in den Tag bei Demenz

Stufen: 1, 2
Laufzeit: 8:29min

Aktiv – Mit Kraft in den Tag bei Demenz

Bitte lesen Sie Folgendes bevor Sie den Film das ersten Mal zeigen!

Im Stehen  / Hilfsmittel: Stuhl, Gewichtsmanschetten
Der Film “Mit Kraft in den Tag bei Demenz” dient in erster Linie der Kräftigung der Muskulatur.
Der Stuhl sollte vor der trainierenden Person mit Demenz oder seitlich zu ihr stehen, Er dient vorwiegend zum Festhalten und somit der Sicherheit. Bei der Übung steht die Kräftigung der Beinmuskulatur im Vordergrund.
Die beleitende Person sollte abschätzen können, ob die zu betreuende Person die Übung im Stand durchführen kann. Bei Herzerkrankungen oder starken Gelenkbeeinträchtigungen sollten anstrengende Übungen wie beispielsweise Kniebeugen vermieden werden. Da empfiehlt sich ein Vorgespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin.

Die Übungen sollen Spaß machen, gut tun und keine Schmerzen bereiten. Sich gemeinsam zu bewegen kann motivierend sein.

  • Bei Menschen mit einer fortgeschrittenen Demenz sollten die Begleitenden nachsichtig und geduldig sein, wenn die Bewegungen etwas anders durchgeführt werden. Es ist nicht wichtig, dass die Übungen exakt wiederholt werden. Dabei sein und mitmachen ist alles.
  • Übungen aus dem Stand heraus können abgesichert werden, indem man sie zwischen einer Wand (als Rückhalt) und vor einem Stuhl (als Schutz nach vorne) durchführt. Die Begleitenden sollten bei ersichtlichen Unsicherheiten gut beobachtend und unterstützend zur Seite stehen, um ggf. einen Sturz zu vermeiden.
  • Es ist sehr wichtig, dass nur im Rahmen des Leistungsvermögens geübt wird. Falls es zu anstrengend wird, weniger Wiederholungen machen oder auch kleinere Bewegungen durchführen.
  • Bei ernstzunehmenden Vorerkrankungen wie z.B. Herz-, Kreislauferkrankungen oder Gelenkproblemen ist im Vorfeld ein Arzt/ eine Ärztin zu konsultieren. Die Bewegungsfilme aktivieren den Körper, den Geist und die Seele.

Übungen “spiegeln”

Falls die betreute Person die Übungen von “Mit Kraft in den Tag” lieber mit Ihnen macht, als vor dem Bildschirm, können sie die Übungen auch “spiegeln”. Sie machen also die Übungen für Menschen mit Demenz vom Bildschirm nach und die zu pflegende Person kopiert wiederum Sie!

Friederike Bähr – Gerontoaktiv

Friederike Bähr ist seit vielen Jahren in der Altenhilfe tätig. Im Rahmen ihrer Berufstätigkeit als gerontopsychiatrische Fachkraft und Sozialpädagogin begleitete sie viele Bewohnerinnen und Bewohner im stationären Bereich eines Pflegeheims. Nach einem berufsbegleitenden Studium der „Angewandten Gerontologie“ wechselte sie vom stationären in den ambulanten Versorgungsbereich und baute für ihren Arbeitgeber eine Beratungs- und Kontaktstelle für Menschen mit Demenz, Angehörige und Senioren auf, die zugleich auch eine Fachstelle für Angebote zur Unterstützung im Alltag ist.
Im Rahmen einer Kooperation unterstützt sie Meinesweges bei Produktion von Filmen.
www.gerontoaktiv.de